海带抗癌有奇效 食用海带有禁忌

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:五分时时彩官网-五分时时彩登入网址

2016-07-26 09:28:23 来源:

  海带将会具有一定的抗辐射功效,成了近期最受亲戚亲戚朋友欢迎的盘中餐。你可知道,除了抗辐射外,海带还有其它全都一点功效,“护发”、“减肥”、“补钙”……俨然是三个 多呵护健康的“全能选手”.下面就和小编一齐来看看吧。

  海带防癌有奇效

  海带中膳食纤维含量较高,它都都可不能能 有益于有毒物质的排除,保持人体肠道的畅通。

  一齐,现在医学证实:海带中还有某种叫海藻酸钠的化合物,它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用,都都可不能能 帮助人体组织将锶90排出体外,预防癌症的所处。

  另外,海带下皮 的“白霜”对人体十分有益,漂洗时最好保留。否则 ,多吃点用海带做的菜肴也是某种不错的选者 。

  海带一点功效:

  1、利尿、消肿

  海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是某种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;

  2、预防心脑血管病

  海带暗暗含少量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。否则 ,常吃海带也能预防心血管方面的疾病

  3、消除乳腺增生

  海带中少量的碘都都可不能能 刺激垂体,使女人体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

  4、护发

  海带中的碘极为丰沛 ,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽全都将会体内甲状腺素发挥作用而形成的;

  否则 海带也全部都是随便吃的,稍不注意,后会引起中毒:

  1、海带都都可不能能了长时间浸泡

  海带食前无须长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了,将会浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素E、无机盐等也会融化于水,营养价值就会降低。将会海带经水浸泡后像煮烂了一样这么 韧性,说明将会变质都都可不能能了再食用。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。

  2、别把海带当主食吃

  都都可不能能了长期的将海带当做主食,原本 会摄入太满的碘也会对身体健康产生影响。否则 海带暗暗含少量的砷,摄入太满的砷可引起中毒。否则 ,食用海带前,应先用水漂洗,使砷融化水。

  3、吃海带后别马上喝茶、吃水果

  吃海带后无须马上喝茶(茶含鞣酸),全还要立刻吃苦是的水果(苦是水果含植物酸)。将会海带暗暗含丰沛 的铁,以上某种食物后会阻碍体内铁的吸收。

  4、特殊人群慎吃海带

  患有甲亢的病人无须吃海带,因海带中碘的含量较丰沛 ,会加重病情;孕妇和乳母无须多吃海带。这是将会海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

  天天养生提供“海带抗癌有奇效 食用海暗含禁忌”阅读,将会你很喜欢哪此分享的“海带抗癌有奇效 食用海暗含禁忌”内容,希望你通过“海带抗癌有奇效 食用海暗含禁忌”,找到通往健康之路的金钥匙。