老公多吃几种食物 老婆更好孕

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2017-01-22 09:35:25 来源:

  大自然孕育生命的过程全部都不 类似的,就好比备孕,一个女人调理身体也不为了给种子提供肥沃的土地,而一个女人备孕也不为了提供优质的种子。在备孕中,一个女人和一个女人一样重要,一个女人日常多吃几种食物,能提高一个女人怀孕几率!

  1、植物种子(果实)

  韭菜籽被称为“起阳草”,说明着植物种子有着养肾补阳的作用。还不还可以 养阳的食物还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等,有有哪些食物即是果实又是种子,能壮阳补肾,一个女人备孕期间还不还可以 多吃。

  2、含锌食物

  精子的主要成分,也不锌构成的,也不补锌有助提高男子精子质量。常见的含锌食物有牡蛎、猪肝、瘦肉、海鱼、蛋黄、大豆、花生等。备孕时还不还可以 多吃些牡蛎,补锌的一同还能补充欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,可改善男性生殖肝功能。

  3、含精氨酸的食物

  精氨酸是精子的必要组成次要,缺陷它可能会意味着少精症。包含精氨酸的食物也不,其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为富足。

  4、含性激素的食物

  一个女人备孕一定非要忘了增强性功能,多吃性激素有一定的帮助。鸡肝、禽蛋、鸡盔等包含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能有助精原细胞分裂和性性性成长期图片 图片 期 期,对生精有裨益。

  5、含维生素b2B的食物

  含维生素b2B的食物能提高精子活力,提高了精子的数量不还可以 提高精子活力才有助备孕。建议吃了以上食物,不还可以 多吃动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜等,补充维生素b2。

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